想买阿胶不知咋选？山东人给你讲讲东阿阿胶的那些事儿
既然已经问出来这个问题，想必是做过一点功课，想要买阿胶补补，但又不知道买哪个类型好了。
作为一个山东人，可能比其他省份的人对东阿阿胶更熟悉一点，那我就先给你简单介绍下吧~
可能很多人都不知道，东阿是一个地名，而提到东阿阿胶的起源，就不得不提到“东阿井”，这口井的出名时间，可比东阿阿胶要早，它的历史早在《水经注》里就有记载：
“东阿有井大如轮，深六七丈，岁常煮胶以贡天府”。
千百年来，太行山、泰山两股地下潜流形成千万细流溶入地下，在东阿地下交汇，造就了独特的东阿县地下水。
而这口井，正是让东阿阿胶名扬天下的关键。这种地下水含有丰富的矿物质，是当年熬制阿胶的秘密武器。
所处阿胶发源地东阿县的东阿阿胶传承至今，已经有三千年的历史，文化底蕴极其丰厚。拥有国家原产地标记注册认证及国内阿胶行业代表性传承人资格。
之所以能给你介绍的相对详细，是因为我对阿胶这个东西还算比较熟悉。
最开始是从口感最好的桃花姬开始吃的，当时买的时候，我甚至不知道他就是东阿阿胶旗下的，当时买是为了养养气血，后来觉得桃花姬口感虽然好，但是含糖量有点高，阿胶含量偏低，所以吃了1盒后就停了。
当时说停就停的原因也是觉得自己也没啥大毛病，不需要补身子~
但是后来我由于和朋友一起做的项目被投资，整个团队搬到了北京，短暂的兴奋和成就感后，工作压力开始指数级增长。
加上岁月渐长，项目出现了很多竞品，整个人开始变得无比焦虑，以前睡得很死的我，竟然开始规律不规律的失眠了。
规律的失眠主要是来大姨妈前的1-2天，严重时候可能整夜都睡不着或者半睡半醒。
还有就是周日晚上，一想到周一一早就要开例会，要发言要总结，要汇报之前的进度，还要接受新的任务，也会失眠。
不规律的失眠就比较难受了，下午喝没喝咖啡，睡前有没有胡思乱想，白天有没有什么不开心或者太开心的事儿都不能成为会不会失眠的判断因素。
没失眠过的人可能不能理解失眠的人的状态，我曾在失眠时候站在窗前看着我们小区，所有的窗户都暗着，只有我睡不着，那种感觉非常非常的孤独。
失眠最严重的时候，我从晚上1点准备睡觉，硬生生睁眼到4点还是睡不着，爬起来看窗外发呆，5点、6点、7点……我看着别人家的灯一盏盏亮起来，太阳升起来，街道热闹起来，那种孤独感才会彻底消失。
而且你精神上睡不着，肉体上却受不了，经常到了后半夜会感觉到心脏砰砰跳得很剧烈东阿阿胶股票点评，躺在床上翻来覆去开始浑身燥热，自己都觉得害怕。
后来想了想，我的失眠主要原因当然是心理因素，但是生理上这么大反应，不补补也是不行了，所以在调整自己心态的同时，还是决定服吃点阿胶吧~
不过这次我选的是复方阿胶浆。
主要有几个原因吧：
第一方便：
我也知道纯度最高，最有效的阿胶是那种需要自己熬煮的阿胶块儿，但是阿胶块需要二次加工才能吃下去的，我没有时间伺候自己呀！
第二纯度高：
虽然比起方便来，我以前吃的阿胶糕或者阿胶丸会更方便，口感也更好，但是添加的其他物质太多了，我总担心在失眠改善之前，我就先胖起来了，所以没有选。
复方阿胶浆的成分就是干干净净的“阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂”，还特别注明了“无蔗糖”，会放心些。
第三，也是最重要的一点，是对症：
复方阿胶浆的主要功效就是“补气养血”， 专攻“心悸失眠”，我觉得会很适合我。
再加上对这个品牌的信任吧，总之很快就选定了这款。
但其实我也没有按时按量的每天定点喝，只能说是尽量每天都有喝（它规定是一天三次，一次一支），大概喝了1盒半的时候，能感受到睡眠有改善了。
当然不是整个就立刻恢复了那么神奇，而是自己明显感到失眠的次数在减少，同时入睡时间往前移了。
比如以前我可能平均半夜3-4点才能睡着，是必须把自己熬到特别困了才能去睡的那种，后来我发现在环境和工作量、工作压力都没有变的前提下，我1点就能睡着的次数越来越多了。
这个时间点对于大对数人来说可能还是太晚了，但只有我自己知道这是多大的进步了。
而且以前我来大姨妈虽然不怎么痛经，甚至都不太会痛，但是每次要来之前的一晚上我几乎是整夜睡不着或者浅睡眠，非常准时。
后来随着睡眠的改善，这种情况也减少了，几乎不再出现整夜失眠的情况，反而是大姨妈当天会比较困一些，我想，这也算是个好的改善吧，至少说明我的激素水平恢复到了不影响睡眠的状态。
后来经过一段时间的调整，我觉得状态差不多了，就没有坚持，不过后来再有睡不好的情况反复出现，我就又会再短暂“进补”一下~
所以对于我而言，复方阿胶浆最大的作用可能不是大家所熟悉的“补气养血”，而是改善我的失眠和睡眠浅的症状。
对了，当时我在阿胶的选择上，也是花了点功夫的，功课不能白做，我就给大家简单总结下市面上主流的阿胶产品吧。
最传统的阿胶，俗称原胶，是干燥或者新鲜驴皮煎煮、浓缩成的固体胶，一般需要自己二次加工才能吃，最起码是需要捣碎用水冲服。服用起来最麻烦想买阿胶不知咋选？山东人给你讲讲东阿阿胶的那些事儿，纯度也最高。
就是以阿胶原液为原料，真空干燥磨成粉，也有的是直接把阿胶块磨碎的，就更方便服用，这是纯阿胶粉；如果加了其他辅料，比如山楂、桂圆等一起磨成粉，那就是复方阿胶粉。
这个不是简单融化阿胶粉得来的，而是用了现代技术提取、分离、精制而成的，每家的配方都有所不同，以我喝过的复方阿胶浆为例，它里面的成分就是阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂，所以它也算是“复方”的。
阿胶软化切丁而成，做成方便服用的大小，虽说叫丸或者珠，但很多也不能完全直接吃，有的需要融化或者和其他药一起兑服。
这个种类就比较多了，什么阿胶枣、阿胶酒，以及我前面吃的桃花姬阿胶糕，我觉得都能列入阿胶零食的范畴，要是没吃过阿胶想试一下味道自己能不能接受的可以买点尝尝，但是功效肯定是这几种里最弱的。
总之，如果你最近也想买阿胶的话，抛开阿胶块不谈（那个据说门道很多，你就买大牌子的就行，多的我也不敢说传授什么经验），但是就简单的阿胶浆或者阿胶制品而言，我可以给你一些基础的选购建议：
先看比例
根据《GB 7718-2011 食品安全家国标准 预包食装品标通签则》的要求，食品配料表中的
各配种料应按制或造加工食时品加入量的递减顺一序一排列；加入量超不过2%的配料以可不按递顺减序排列，也是就说，配料表里越靠前的材料，用量比例越大。
我前面列举的“阿胶零食”中，阿胶的成分基本都占不到前3 or前5，而复方阿胶浆的成分表里，阿胶占到稳稳的第一位，这也是我选择它的原因。
再看产地
我个人是比较相信有传承历史的原产地的，因为至少说明是在商业化程度不那么高的时期，那边的阿胶因为品质而闻名，才能得以流传，其实就是到了现在，能大批量生产阿胶的地方和品牌也不多，现在生产东阿阿胶的东阿县已被认定为“中国阿胶之乡”，具备“阿胶原产地”标志认证，所以我个人我会比较相信那一片产地的阿胶。
比例保证功效，产地保证质量，清楚这两点后，在有限的几个大牌子中选，就不太会失误了。
以上，都是我我个人的体验仅供参考，感受也都是个人感受，但如果你的症状非常明显且严重的话，还是建议去看医生，不要盲目给自己进补哦~
